Training Tai Chi Chuan vorm ; pagina van Inner Touch Tai Chi
Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan is een weg zonder weerstand.
Een traditionele Chinese bewegingsleer: bewust bewegen!
Tai Chi is dynamisch evenwicht, het boeiende spel tussen Yin en Yang:
zacht en hard, vol en leeg, verandering en harmonie.
Het leren door herhaling en veranderen van focus.
De bewegingen worden langzaam uitgevoerd in diepe concentratie en innerlijke rust;
vanuit ontspanning zo weinig mogelijk spierkracht gebruiken om zo veel mogelijk te
bewerkstelligen, zodat je energie gericht en nuttig beweegt, overbodig energiegebruik
kan dus worden bespaard. Dit bevordert de vitale samenwerking tussen lichaam en geest.
Door Tai Chi Chuan (taijiquan) te beoefenen leert men vanuit zijn of haar centrum (Tan tien)
te handelen en te bewegen. De Chi, of essentiele energie, wordt verzameld en verstuurd
via de meridianen. Tai Chi Chuan is van oorsprong een Martiale kunst, waarbij het niet alleen
om gezondheid gaat maar ook om zelfverdediging. Dit zal in de lessen behandeld worden
door middel van applicatie en partneroefeningen. Het mag nooit de persoonlijke grenzen overschrijden.
De lessen worden gegeven volgens de traditionele Yang-stijl Tai Chi Chuan volgens de leer van
Grootmeester William Chi-Cheng Chen, leerling van Professor Cheng Man-Ching.
De lessen zijn stap voor stap opgebouwd, zodat iedereen het kan volgen.
We beginnen met speciale losmaakoefeningen, gevolgd door Chi Kung: concentratie en energieoefeningen.
De nadruk ligt op de praktijk: de Tai Chi Chuan vorm, met zijn verdiepingen en applicaties.
Hoe langer je Tai Chi beoefent, hoe meer er te ontdekken is!
Draag loszittende kleding zodat je vrij kunt bewegen.
Tai Chi Chuan is een weg zonder weerstand.
Een traditionele Chinese bewegingsleer: bewust bewegen!
Tai Chi is dynamisch evenwicht, het boeiende spel tussen Yin en Yang:
zacht en hard, vol en leeg, verandering en harmonie.
Het leren door herhaling en veranderen van focus.
De bewegingen worden langzaam uitgevoerd in diepe concentratie en innerlijke rust;
vanuit ontspanning zo weinig mogelijk spierkracht gebruiken om zo veel mogelijk te
bewerkstelligen, zodat je energie gericht en nuttig beweegt, overbodig energiegebruik
kan dus worden bespaard. Dit bevordert de vitale samenwerking tussen lichaam en geest.
Door Tai Chi Chuan (taijiquan) te beoefenen leert men vanuit zijn of haar centrum (Tan tien)
te handelen en te bewegen. De Chi, of essentiele energie, wordt verzameld en verstuurd
via de meridianen. Tai Chi Chuan is van oorsprong een Martiale kunst, waarbij het niet alleen
om gezondheid gaat maar ook om zelfverdediging. Dit zal in de lessen behandeld worden
door middel van applicatie en partneroefeningen. Het mag nooit de persoonlijke grenzen overschrijden.
De lessen worden gegeven volgens de traditionele Yang-stijl Tai Chi Chuan volgens de leer van
Grootmeester William Chi-Cheng Chen, leerling van Professor Cheng Man-Ching.
De lessen zijn stap voor stap opgebouwd, zodat iedereen het kan volgen.
We beginnen met speciale losmaakoefeningen, gevolgd door Chi Kung: concentratie en energieoefeningen.
De nadruk ligt op de praktijk: de Tai Chi Chuan vorm, met zijn verdiepingen en applicaties.
Hoe langer je Tai Chi beoefent, hoe meer er te ontdekken is!
Draag loszittende kleding zodat je vrij kunt bewegen.
Dinsdag van 19.30 tot 21.00 uur
van 20.30 tot 22.00 uur (+ applicaties)
Open lessen 6, 13, 20 december 2011
Start lessen 10 januari 2012
blok II géén lessen op 27 december, 3 januari, 28 februari
"Inner Touch" Molenweg 107 Zwolle
van 20.30 tot 22.00 uur (+ applicaties)
Open lessen 6, 13, 20 december 2011
Start lessen 10 januari 2012
blok II géén lessen op 27 december, 3 januari, 28 februari
"Inner Touch" Molenweg 107 Zwolle
Donderdag van 18.30 tot 20.00 uur (+ zwaard)
Open lessen 8, 15, 22 december 2011
Start lessen 12 januari 2012
blok II géén lessen op 29 december, 5 januari, 1 maart
“Advance Sports” fit-centre Ternatestraat 13 Zwolle
www.advancesports.nl
Open lessen 8, 15, 22 december 2011
Start lessen 12 januari 2012
blok II géén lessen op 29 december, 5 januari, 1 maart
“Advance Sports” fit-centre Ternatestraat 13 Zwolle
www.advancesports.nl
Deze Trainingen zijn verdeelt in drie blokken van 12 lessen per jaar, anderhalf uur per les, €160,- per blok
Blok I start week 36 t/m week 50 2011
Géén lessen week 43, herfstvakantie
week 51 2011 , week 1 2012, kerstvakantie
Blok II start week 2 t/m week 14 2012
Géén lessen week 9, voorjaarsvakantie
Blok III start week 15 t/m week 28 2012
Géén lessen week 18, meivakantie
Zomer stop vanaf week 29 t/m week 34 2012
Wijzigingen voorbehouden Voor meer info en het laatste nieuws kijk hier regelmatig.
Jaarabonnement - Doorlopende trainingen kies één training, totaal 36 lessen, kost € 390,- per jaar
je kan ook aan alle trainingen deelnemen, onbeperkt trainen kost € 510,- per jaar.
Maak het bedrag over op rek.nr. 1559.64.461
t.n.v. J van Drooge te Zwolle o.v.v. soort training
Blok I start week 36 t/m week 50 2011
Géén lessen week 43, herfstvakantie
week 51 2011 , week 1 2012, kerstvakantie
Blok II start week 2 t/m week 14 2012
Géén lessen week 9, voorjaarsvakantie
Blok III start week 15 t/m week 28 2012
Géén lessen week 18, meivakantie
Zomer stop vanaf week 29 t/m week 34 2012
Wijzigingen voorbehouden Voor meer info en het laatste nieuws kijk hier regelmatig.
Jaarabonnement - Doorlopende trainingen kies één training, totaal 36 lessen, kost € 390,- per jaar
je kan ook aan alle trainingen deelnemen, onbeperkt trainen kost € 510,- per jaar.
Maak het bedrag over op rek.nr. 1559.64.461
t.n.v. J van Drooge te Zwolle o.v.v. soort training
Vrijdag van 09.00 tot 10.30 uur
9, 16, 23 december 2011
13, 20, 27 januari 2012
3, 10, 17, 24 februari 2012
10 lessen € 134,-
wijkt af van de blokken, vervolg lessen op andere locatie
"Het Elfde Huis" Frisialaan 51 Harderwijk
www.hetelfdehuis.nl
9, 16, 23 december 2011
13, 20, 27 januari 2012
3, 10, 17, 24 februari 2012
10 lessen € 134,-
wijkt af van de blokken, vervolg lessen op andere locatie
"Het Elfde Huis" Frisialaan 51 Harderwijk
www.hetelfdehuis.nl
